{"id":591,"date":"2020-05-06T11:59:21","date_gmt":"2020-05-06T11:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.logisquebec.com\/blog\/?p=591"},"modified":"2020-05-06T11:59:22","modified_gmt":"2020-05-06T11:59:22","slug":"5-conseils-pour-amenager-son-espace-de-travail-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.logisquebec.com\/blog\/5-conseils-pour-amenager-son-espace-de-travail-a-la-maison\/","title":{"rendered":"5 conseils pour am\u00e9nager son espace de travail \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"\n

La COVID-19 vous force \u00e0 rester chez vous en t\u00e9l\u00e9travail ? Le travail \u00e0 domicile vous expose \u00e0 de multiples sources de distractions. Et pour peu que vous partagiez votre logement avec votre famille ou des colocataires, il peut \u00eatre tr\u00e8s difficile de rester concentr\u00e9. Retrouvez nos 5 conseils<\/strong> pour organiser un espace de travail \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n

1- D\u00e9limitez un espace de travail ferm\u00e9 et priv\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Pour se couper des distractions pouvant survenir dans votre espace de travail, commencez par \u00e9tablir des barri\u00e8res physiques<\/strong>. Si vous en avez la possibilit\u00e9, transformez une pi\u00e8ce ferm\u00e9e de votre domicile en bureau. Ce peut \u00eatre votre chambre ou l\u2019ancienne salle de jeu de votre logement.<\/p>\n\n\n\n

Si vous n\u2019avez pas de pi\u00e8ce ferm\u00e9e disponible, vous pouvez choisir de travailler dans votre salon ou votre salle \u00e0 manger. Mais il est tout de m\u00eame important de pouvoir s\u2019isoler. Am\u00e9nagez votre espace<\/strong> pour le rendre propice \u00e0 la concentration. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 r\u00e9organiser la pi\u00e8ce pour y mettre un bureau, un ordinateur et dressez autant que possible des barri\u00e8res physiques. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019installation d\u2019un rideau ou d\u2019un auvent pour s\u00e9parer une pi\u00e8ce en deux peut par exemple \u00eatre une bonne id\u00e9e. Cela permet de se couper du reste des occupants du domicile, et de d\u00e9finir un espace d\u00e9di\u00e9 au travail o\u00f9 vous pourrez vous concentrer. N\u2019oubliez pas de d\u00e9finir des r\u00e8gles avec les autres occupants de votre logement. Quand vous \u00eates dans cet espace, vous ne devez \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 que par les courriels de vos coll\u00e8gues !<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

2- V\u00e9rifiez la qualit\u00e9 de votre connexion internet<\/h2>\n\n\n\n

En fonction des besoins de votre travail, il est possible que vous ayez besoin d\u2019une connexion de meilleure qualit\u00e9 que celle que vous utilisez \u00e0 la maison. Votre travail peut requ\u00e9rir l\u2019utilisation de logiciels co\u00fbteux en bande passante, ou l\u2019\u00e9change de fichiers volumineux avec vos coll\u00e8gues. Ce point est d\u2019autant plus important si vous \u00eates plusieurs dans votre logement \u00e0 travailler \u00e0 distance.<\/p>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 adapter votre abonnement pendant la dur\u00e9e du confinement pour am\u00e9liorer votre connexion. Peut-\u00eatre m\u00eame votre employeur pourra-t-il vous rembourser la diff\u00e9rence. Chaque temps de t\u00e9l\u00e9chargement est un moment propice \u00e0 l\u2019apparition d\u2019id\u00e9es parasites qu\u2019il faut \u00e0 tout prix \u00e9viter !<\/p>\n\n\n\n

3- \u00c9clairez votre espace<\/h2>\n\n\n\n

Un espace de travail manquant de lumi\u00e8re nuit fortement \u00e0 la concentration<\/strong>. Si votre espace et trop sombre, si vous devez plisser les yeux pour lire, vous vous fatiguerez plus rapidement<\/strong>. Il est conseill\u00e9 de privil\u00e9gier autant que possible la lumi\u00e8re naturelle. Mais vous devez \u00e9galement avoir des sources de lumi\u00e8res artificielles \u00e0 partir du moment o\u00f9 la luminosit\u00e9 ext\u00e9rieure baisse.<\/p>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 multiplier les sources de lumi\u00e8re. Une lampe suspendue permet un \u00e9clairage uniforme de la pi\u00e8ce, mais il est important de disposer \u00e9galement d\u2019une lampe de bureau pour un \u00e9clairage d\u2019appoint<\/strong>. Orientez l\u2019\u00e9clairage de mani\u00e8re \u00e0 ne pas vous g\u00eaner lorsque vous travaillez sur votre ordinateur. Une lampe de bureau bien install\u00e9e ne doit pas \u00eatre d\u00e9plac\u00e9e ou r\u00e9install\u00e9e dans la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

4- Meublez votre espace de travail intelligemment<\/h2>\n\n\n\n

Chaque \u00e9l\u00e9ment de votre espace de travail doit \u00eatre choisi avec soin pour vous aider \u00e0 travailler. Ne vous refusez rien ! Chaque espace de travail sera diff\u00e9rent en fonction de votre emploi. Essayez de recr\u00e9er un espace similaire \u00e0 celui de votre bureau. Avec le m\u00eame espace de rangement, et un mobilier similaire. Petit tour d\u2019horizon :<\/p>\n\n\n\n

a) La chaise<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Privil\u00e9giez une chaise par rapport au canap\u00e9 ou au transat ! Plus s\u00e9rieusement, la chaise doit \u00eatre confortable et ergonomique<\/strong> pour bien soutenir votre dos. Outre la pr\u00e9vention de maux de dos regrettables, \u00eatre bien assis a un impact majeur sur la fatigue, et donc \u00e0 long terme sur la capacit\u00e9 de concentration.<\/p>\n\n\n\n

b) Le bureau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le bureau doit \u00eatre aussi vaste que le permet votre espace et contenir de nombreux rangements. Avoir un bureau spacieux et a\u00e9r\u00e9<\/strong> est essentiel pour la concentration. Si vous pr\u00e9voyez de passer beaucoup de temps \u00e0 la maison dans les prochains mois, l\u2019achat d\u2019un bureau adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins peut r\u00e9volutionner vos journ\u00e9es de travail.<\/p>\n\n\n\n

3) Le mat\u00e9riel de bureau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Organisez le mat\u00e9riel dont vous pourriez avoir besoin afin de limiter les d\u00e9placements inutiles et cr\u00e9er un environnement favorable au travail. L\u2019\u00e9cran de votre ordinateur doit \u00eatre id\u00e9alement install\u00e9 \u00e0 hauteur des yeux et la souris doit se trouver au niveau du clavier. C\u2019est la disposition la plus naturelle<\/strong> pour travailler et qui fatigue le moins.<\/p>\n\n\n\n

Placez si possible votre imprimante, et vos recharges \u00e0 port\u00e9e de main, ainsi que vos stylos et vos chargeurs. Chaque d\u00e9placement est l\u2019occasion d\u2019une perte de concentration. Pour rester productif, essayer de limiter vos d\u00e9placements aux pauses que vous avez pr\u00e9vues dans votre journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

5- Rangez pour mieux travailler<\/h2>\n\n\n\n

Enfin, prenez 15 minutes tous les jours pour ranger votre espace de travail<\/strong> avant de commencer. Un espace de travail d\u00e9gag\u00e9 est le signe d\u2019un cerveau a\u00e9r\u00e9. Multipliez les rangements dans votre espace de travail. Classez vos fiches dans un tiroir ou \u00e9tiquetez les dossiers sur votre \u00e9tag\u00e8re. En plus de gagner du temps, vous gagnerez en concentration !\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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